Ce este consilierea?

Consilierea psihologica este o forma de interventie psihologica care se adreseaza persoanelor sanatoase aflate intr-o situatie de impas cu privire la rezolvarea usor situatii de criza, sociale, perofesionale sau familiale

Consilierea se concentrează, de obicei, pe o problemă specifică luând pașii de abordare sau rezolvare a acesteia. Problemele sunt discutate în prezent, fără prea multă atenție asupra rolului experiențelor trecute. Consilierii îndrumă clienții să descopere propriile răspunsuri și să le sprijine prin acțiunile pe care le aleg să le ia.

Ce este psihoterapia sau intervenția psihoterapeutică?

Psihoterapia își propune să îmbunătățească bunăstarea individului și sănătatea mintală, să rezolve sau să atenueze comportamentele, credințele, compulsivele, gândurile sau emoțiile și să îmbunătățească relațiile și abilitățile sociale

Psihoterapia, are loc în cadrul unei serii de întâlniri, deseori având o durată mai lungă decât consilierea. Unii oameni participă la terapie și pe parcursul mai multor ani. În loc să se restrângă problemele individuale, psihoterapia analizează modelele generale, problemele cronice și sentimentele recurente. Aceasta necesită o deschidere spre explorarea trecutului și a impactului său asupra prezentului. Scopul psihoterapiei este de a rezolva problemele care stau la baza producerii plângerilor în curs. Psihoterapeuții ajută la rezolvarea experiențelor trecute, ca parte a stabilirii fundației pentru un viitor satisfăcător.